Méditation de pleine conscience
La méditation basée sur la « mindfulness » suscite un engouement depuis de nombreuses années. Elle fait l’objet de 350 articles scientifiques l’année 2010, et dix fois plus aujourd’hui. Il n’y a pas de semaine sans que l’on voie sur la gondole d’un kiosque le denier numéro spécial sur les bienfaits...
Dr Olivier De PALÉZIEUX La méditation, des origines à la pratique. Revue Hypnose et Thérapies Brèves 56 DÉFINITIONS DE LA PLEINE CONSCIENCE - Jon Kabat-Zinn : « La mindfulness est un état qui résulte du fait de porter son attention, de manière intentionnelle, au moment présent, sans jugement, sur...
Revue Santé Intégrative 39 EN QUOI CONSISTE LA MPC ? La Méditation de pleine conscience dans l’école de Jon Kabat Zinn est un entraînement du mental inspiré des traditions méditatives ancestrales pour la plupart orientales, mais laïcisées pour être rendues accessibles à tous. Le principe est de...
Médecine Traditionnelle Chinoise
